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歯を磨けない時は緑茶

虫歯予防と言えば歯磨きですが、何時でも歯が磨けるかというと…そうでないのが現状ですよね。
虫歯予防はしたい…でも歯磨きが出来ない…そんな時に役に立つのが、緑茶です。

緑茶は殺菌能力が高い非常に優秀な殺菌剤なのです。勿論使用するのは暖かい緑茶です。口内の血行を良くし、唾液分泌を促進する効果がある為です。おまけに緑茶には口臭を抑える効果もあります。正に一石二鳥。
飲み方としては、なるべく全体に染み渡らせるようにじっくり飲んで下さい。それだけです。

とは言うものの、どこにでも緑茶があるとは限りませんよね。
そんな方はキシリトールガムなどを常時鞄に忍ばせてみたらどうでしょう。

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